20 km på 1:40 direkt efter
Jag: Hur länge var det ni rekommenderade att man tar det lugnt efter att ha lämnat blod?
Syster: Det är så olika från person till person så det känner du bäst efter själv. Det är bra att ta det lugnt för många blir trötta, tunga och lite sega efter att ha lämnat blod, medan andra inte känner av det alls.
May 9th